2015年12月アーカイブ

癒しインテリア

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こんにちは。名古屋の伊藤です。
MAC SPは先週金曜日で仕事納めで本日は大掃除です。
大掃除がおわれば年末年始のお休みに突入です。

大掃除の際、デスク周りの整理整頓も行いますが
油断してるとどんどん物が増えてしますので
こういう機会に思い切って断捨離する必要がありますね。

私は100均などで頻繁にふらりと微妙なものを買ってしまうクセが
あるので、この微妙な物の整理が必要になってきます。
捨てる候補に入りかけ、結局捨てなかった物がコチラ。

151228-01.jpg

写真ではよくわかんないかと思いますが、『オイル時計』というものです。
100均で購入しました。砂時計みたいな物で、砂ではなく液体です。
水の中に黄色と緑の色のついたオイルが入っているようです。

151228-02.jpg

写真ではよくわかんないかと思いますが、なかなか綺麗で癒されます。
紅茶入れるときに使おうかなと思って購入しました。

しかし。これ落ちるのが早いんです。
一回落ちきるのに要する時間は25秒ほどです。

しかも。これ落ちる時間が一定じゃないんです。
2回目以降はオイルの泡が細かくなってどんどんスピードアップしていくんです。

時間が一定ではないのは誤差としても、時間が短すぎるのはネックです。
紅茶が1分半蒸らすとして、けっこうひっくり返さないといけないです。
カップ麺3分なら何回になるんだか...。つきっきりで見てないといけなので
時計見てたほうが早いです。

151228-04.jpg

なので今は疲れたときに目を休めるために、たまにひっくり返してます。
癒されるのでとりあえず今回捨てませんでしたが、
何か時間をはかることに使えるとなおいいなと思ってます。

何か25秒くらいで時間を計りたいというものありませんかね??





はじめまして。

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こんにちは!

今年も残りわずかという中、東京事務所に入社となりました新人岡部です。

 

久々に地下鉄に乗り、東京事務所のある飯田橋まで出勤したのですが、

ここ最近急に寒くなったと思いませんか?

心なしか頭が特に寒く、帽子や耳当てが恋しい今日この頃です。

昨日まではそんなに寒くなかったのですが、今日は特に寒かった気がします。


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これから年末にかけてクリスマスや大晦日などイベント盛り沢山ですので、

風邪など引かないように気を付けていきたいと思います。

 

以後、よろしくお願いします。


禁煙 その後 未来

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こんにちは!
名古屋の内藤です。

2ヶ月前に開始宣言をした禁煙についてご報告致します。

・・・継続中!

その後1本も吸っておりません。
恐るべきチャンピックス!

こんなに苦労なく止められるんだったら早いところ
病院へ行けば良かったと思う今日この頃です。

タバコを吸わなくなって何がいいって、コンビニに
行く回数が減って無駄遣いがかなり減ったことです。
タバコ代はもちろん、ついで買いも無いですからね。

個人差はあるみたいですが薬を飲むと少し気持ち悪くなります。
あと1ヶ月薬を継続しなければならないのでもう少し辛抱が
必要ですが、それと比較してもおつりがくるくらいの効果だと思います。

そして・・・薬を飲まなくなってからが本当の勝負です。
この2ヶ月間も誘惑はありましたが薬のおかげで乗り切れました。

チャンピックスという相棒を失ったとき本当の戦いが始まります!

がんばります。

東北旅行-その②

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こんばんわ!
名古屋の近藤です。

みなさんお待ちかね(か?)の
東北旅行の第2弾です。


金色堂.jpg

④中尊寺金色堂(岩手県の平泉)

日本史に全く興味の無い私ですが、
岩手県まで来たんだし、国宝だし、寄ってみました!
ビックリしたのが、あの金色の建物、
ガラスケースにスッポリ覆われているんですね。。。なんか残念
気温・湿度を管理され、永世に残されていくんですね。
売店の、かりんとう饅頭おいしかったです!
オススメ(笑)

朝ラー.jpg

⑤喜多方ラーメン『まこと食堂』(福島県喜多方市)

ラーメン好きとしては、全国的にも有名なご当地ラーメン
喜多方ラーメンを食べずに名古屋には帰れません。
という事で、ネットで有名店を検索し『まこと食堂』を突撃!
朝7:00過ぎにこの行列。ちなみにオープンは7:30です。
草野球前の朝食でしょうか、ユニフォーム姿のオジサン達も並んでました。
いったいどうなってる? オイ、福島県!!
っていうか、よく考えてみれば
コメダのモーニングに並ぶ愛知県民、
福島県民から見れば、同じ事か。。。

朝ラー②.jpg
こちらが喜多方ラーメン
透き通ったスープの超あっさりラーメン。
朝からでも余裕で食べられました。
これなら、コメダじゃなくてこっちに並んでも良いかも。


ナポリタン.jpg

⑥新潟名物『みかづきのイタリアン』(新潟県新潟市)

またまたB級ソウルフード。
これを知ってる人は、なかなか通ですね。
この絵ヅラで、イタリアンって・・・どういうこと??
率直な感想、ソース焼きそばにミートソースかけちゃった
まさにそんな食べ物です。ただ、ウマいです。
名古屋でいうと、スガキヤ的なポジションのソウルフードですね。
価格も安く、いろいろトッピングもありました。
ホワイトソース.jpg
こんなのもありました。
ホワイトソースがけ!
ソース焼きそばにホワイトソースかけ、って。。。
これ、どんな食べ物なの?って感じですが、
これまた、ウマいんです(笑)

ドカベン.jpg

⑦ドカベン銅像(新潟市内の商店街)

以前にネットで、新潟県の商店街に設置されている
ドカベンの銅像で、しなるバットの前でお尻を出して写真を撮るという
通称『ケツバット』が話題になっていました。
せっかく新潟県まで来たのだから、寄ってみました。
よし、いいケツバット写真を撮るぞ!!
と思うも、銅像と写真を撮っている人なんてだれもいません。
恥ずかしい。。。

という事で、
ストライク.jpg

子供を使って、1枚パチリ。
ストライーック!!


いやー、車で東北地方は無茶でしたね。
さて、47都道府県制覇に向けて、次はどこへ行こうか?
近場は制覇しているので、もう遠方しか残っていない・・・

こりゃ時間がかかりそうです。


こんにちは。今日は日曜日・・・
まだ11月の処理が全て終わらず、土日出勤です。
もう12月、今年もあと1ヶ月で終わりです。
良い正月休みを迎えられるよう全力で攻めて行きます(笑)

2015夏のサマースタイルアワードが終わり、本格的にトレーニングをやって
丸一年が過ぎました。この1年、週4〜週5ペースでトレーニングを続けております。
前大会で何が足りなかったか?ウィークポイントが明確になったので、夏以降は
そのウィークポイント中心にやっております。

1、ウエイトUP(バルクアップ)
2、背筋の強化
3、ショルダーの強化
以上3点が課題です。

8月〜11月、毎月画像を撮り、比較してみました。

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小さくて分かりづらいですが、少しずつ自分の目標に近づいている感じがします。

バルクアップ中なので、腹筋は「さよなら〜」って感じですが
その他パーツが少しずつ大きくなってきております(笑)

9月末にアキレス腱を切ってしまい、下半身は全く出来ていない(涙)
年明けからは下半身も取り入れ引き続きトレーニングを続けて行きます!


来年は名古屋地区予選から始まると言う事なので、予選を1位通過して
7月16日(土)の決定の舞台に立てるよう自分を追い込み目標達成を狙います!!!

以上、ストイック基貴でした。